Các bài khác
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 1 bài 1 Xuất phát thấp và chạy lao sau xuất phát
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 1 bài 2 Phối hợp chạy lao sau xuất phát và chạy giữa quãng
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 1 bài 3 Phối hợp các giai đoạn chạy cự li ngắn
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 2 bài 1 Kĩ thuật giậm nhảy đá lăng
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 2 bài 2 Kĩ thuật chạy đà kết hợp với giậm nhảy
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 2 bài 3 Kĩ thuật trên không và rơi xuống cát (đệm)
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 2 bài 4 Phối hợp các giai đoạn kĩ thuật nhảy cao kiểu bước qua
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 3 bài 1 Bài tập bổ trợ trong chạy giữa quãng
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 3 bài 2 Bài tập bổ trợ trong xuất phát và tăng tốc độ sau xuất phát
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 3 bài 3 Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 4 bài 1 Bài tập thể dục nhịp điệu (động tác chạy tại chỗ, tay ngực, vươn người, bật tách chụm chân)
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 4 bài 2 Bài thể dục nhịp điệu (động tác lườn, bật nhảy co gối, di chuyển chéo, bật nhảy – tay cao)
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Cầu lông - Bài 1 Di chuyển lùi đánh cầu cao tay bên phải
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Cầu lông - Bài 2 Kĩ thuật đập cầu thuận tay
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Cầu lông - Bài 3 Di chuyển ngang đập cầu thuận tay
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Bóng đá - Bài 1 Kĩ thuật đá bóng bằng mu ngoài bàn chân và đánh đầu bằng trán giữa
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Bóng đá - Bài 2 Kĩ thuật dừng bóng bổng bằng đùi và lòng bàn chân
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Bóng đá - Bài 3 Kĩ thuật dẫn bóng bằng mu giữa bàn chân
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Bóng rổ - Bài 1 kĩ thuật dẫn bóng
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Bóng rổ - Bài 2 kĩ thuật chuyền và bắt bóng hai tay trên đầu
- Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án Chủ đề Bóng rổ - Bài 3 Kĩ thuật hai bước ném rổ một tay dưới thấp
Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 3 bài 3 Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình
Mẫu giáo án chủ đề Thể dục 8 kết nối tri thức: Tải giáo án chủ đề 3 bài 3 Phối hợp các giai đoạn trong chạy cự li trung bình - thể dục 8 kết nối tri thức. Giáo án được biên soạn chi chủ đề. Có thể tải về tham khảo. Cách tải nhanh chóng, dễ dàng. Ngoài ra, hệ thống có đủ các chủ đề khác trong chương trình thể dục 8 kết nối tri thức
Nội dung giáo án
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
BÀI 3: PHỐI HỢP CÁC GIAI ĐOẠN TRONG CHẠY CỰ LI TRUNG BÌNH
- MỤC TIÊU:
- Kiến thức:
Sau bài học này, HS sẽ:
- Biết cách luyện tập và tổ chức luyện tập các bài tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- Năng lực
Năng lực chung:
- Tự chủ và tự học: biết lắng nghe và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV. Tích cực tham gia các hoạt động tập luyện.
- Giao tiếp và hợp tác: có thói quen trao đổi, giúp đỡ nhau trong học tập; biết cùng nhau hoàn thành nhiệm vụ theo sự hướng dẫn của thầy cô.
- Giải quyết vấn đề và sáng tạo: biết phối hợp với bạn bè khi làm việc nhóm, có sáng tạo khi tham gia các hoạt động giáo dục thể chất.
Năng lực giáo dục thể chất:
- Phối hợp được các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- Hoàn thành LVĐ của các bài tập trong quá trình luyện tập.
- Phẩm chất
- Rèn luyện tính kiên trì, nỗ lực, tự giác trong tập luyện.
- Có ý thức hợp tác, giúp đỡ bạn bè.
- Thường xuyên tự học và rèn luyện thân thể.
- THIẾT BỊ DẠY HỌC VÀ HỌC LIỆU
- Đối với GV:
- Giáo án, SHS, SGV Giáo dục thể chất 8.
- Sân bãi rộng rãi, sạch sẽ; không ẩm ướt, trơn trượt và không còn những vật nguy hiểm.
- Còi, phấn viết, đồng hồ bấm giờ.
- Đối với HS:
- SGK Giáo dục thể chất 8.
- Giày thể thao, quần áo thể dục.
III. TIẾN TRÌNH DẠY HỌC
- HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG
- a) Mục tiêu:
- Tạo sự hứng thú, tâm thế sẵn sàng cho HS bước vào bài học mới.
- Thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học.
- b) Nội dung:
- GV cho HS khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về bài tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- c) Sản phẩm:
- HS thực hiện bài tập khởi động, trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- HS liên hệ với những hiểu biết đã có về nhảy cao để trả lời câu hỏi của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
Nhiệm vụ 1: Khởi động
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ:
- GV tổ chức cho HS thực hiện các hoạt động:
+ Khởi động chung: Chạy theo địa hình tự nhiên, xoay các khớp.
+ Khởi động chuyên môn: Chạy bước nhỏ, chạy nâng cao đùi, chạy đạp sau, chuyển sang chạy tăng tốc độ cự li 10 – 15m; xuất phát kết hợp chạy tăng tốc độ sau xuất phát từ đường vòng ra đường thẳng, từ đường thẳng vào đường vòng cự li 15 – 20m.
+ Trò chơi hỗ trợ khởi động: Chuyển bóng hai người
- Chuẩn bị: Các bạn tham gia trò chơi được chia thành nhiều đội có số người bằng nhau (số chẵn), mỗi đội gồm hai nhóm đứng thành hai hàng dọc sau vạch xuất phát. Hai bạn đầu hàng của mỗi nhóm, một tay cầm tay nhau, một tay cầm bóng.
- Thực hiện: Khi có hiệu lệnh, lần lượt từng cặp của mỗi đội cầm bóng chạy vòng qua nấm và trở về trao bóng cho cặp tiếp theo tại vạch xuất phát và đứng vào cuối hàng. Cặp làm rơi bóng hoặc rời tay nhau phải nhặt bóng và thực hiện lại trò chơi tại vị trí phạm lỗi. Đội hoàn thành đầu tiên là đội thắng cuộc.
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS vận dụng kiến thức, kĩ năng đã học để khởi động chung, khởi động chuyên môn.
- HS lắng nghe GV hướng dẫn, phổ biến luật chơi trò chơi Chuyển bóng hai người, vận dụng kĩ năng đã học để chơi trò chơi.
- GV quan sát, hướng dẫn, hỗ trợ HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS thực hiện bài tập khởi động, chơi trò chơi theo yêu cầu và hướng dẫn của GV.
- GV quan sát thái độ, tác phong, động tác của HS trong quá trình khởi động, chơi trò chơi.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét, đánh giá, chỉnh sửa động tác cho HS (nếu có).
Nhiệm vụ 2: Giới thiệu nội dung, nhiệm vụ học tập
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ học tập
- GV sử dụng phương tiện trực quan giới thiệu khái quát về bài tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- GV đặt câu hỏi để thu hút sự tập trung chú ý của HS đối với nội dung bài học:
+ Câu 1: Chạy cự li trung bình được tiến hành trong giới hạn cự li nào?
+ Câu 2: Trong thi đấu của Thế vận hội, chạy cự li trung bình gồm những cự li nào?
Bước 2: HS tiếp nhận, thực hiện nhiệm vụ học tập
- HS lắng nghe GV giới thiệu, suy nghĩ câu trả lời.
- GV hướng dẫn, gợi ý HS (nếu cần thiết).
Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận
- HS liên hệ với những hiểu biết của bản thân về bài tập phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình để trả lời câu hỏi:
+ Câu 1: Từ 500m đến dưới 2000m.
+ Câu 2: 800m và 1500m.
Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện nhiệm vụ
- GV nhận xét ý kiến của HS, đưa ra phương án đúng.
- GV động viên, khích lệ những tiến bộ HS so với các giờ học trước.
→ GV dẫn dắt HS vào bài học: Bài 3 – Phối hợp các giai đoạn chạy cự li trung bình.
- HÌNH THÀNH KIẾN THỨC MỚI
Hoạt động 1: Tìm hiểu về phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích
- a) Mục tiêu:
- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- HS làm quen bài tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích.
- b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bài tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
- c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
HOẠT ĐỘNG CỦA GV VÀ HS |
SẢN PHẨM DỰ KIẾN |
Bước 1: GV chuyển giao nhiệm vụ: a) Giới thiệu nội dung kiến thức mới - GV giới thiệu mục đích, tác dụng luyện tập của các bài tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. - GV sử dụng hình ảnh trực quan, động tác mẫu giới thiệu về nội dung, yêu cầu và cách luyện tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. b) Hướng dẫn HS làm quen động tác mới - GV chỉ dẫn HS thực hiện thử bài tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích để có cảm nhận toàn diện về cấu trúc và yêu cầu thực hiện kĩ thuật. - GV hướng dẫn HS luyện tập bài tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích theo động tác mẫu và hiệu lệnh của GV. Bước 2: HS thực hiện nhiệm vụ học tập: - HS quan sát động tác mẫu, hình thành biểu tượng đúng về bài tập phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích. - HS thực hiện từng động tác theo hình ảnh đã ghi nhớ. - HS luyện tập kĩ thuật theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV. Bước 3: Báo cáo kết quả hoạt động, thảo luận: - HS tự đánh giá và quan sát, đánh giá kết quả luyện tập của mình và các bạn qua các nội dung sau: + Mức độ phối hợp được các giai đoạn trong chạy cự li trung bình. + Mức độ hoàn thành cự li chạy. + Mức độ thực hiện yêu cầu về tốc độ. + Tư thế thân người và nhịp điệu bước chạy. Bước 4: Đánh giá kết quả thực hiện: - GV nhận xét và chỉnh sửa động tác cho HS (nếu cần). |
1. Phối hợp chạy giữa quãng và chạy về đích - Chạy tăng tốc độ kết hợp đánh đích cự li 80 – 120m; 100 – 150m, thực hiện 2 – 3 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 4 phút. - Chạy lặp lại cự li 100 – 150m, thực hiện 2 – 3 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 4 phút. - Chạy biến đổi tốc độ: chạy nhanh cự li 100 – 150m xen kẽ chạy chậm cự li 100 – 200m thực hiện 2 – 3 lần xen kẽ quãng nghỉ 3 – 4 phút. - TCVĐ phát triển năng lực phối hợp vận động. |
Hoạt động 2: Tìm hiểu về phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình
- a) Mục tiêu:
- Giúp HS hiểu được mục đích, tác dụng của luyện tập phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình.
- HS làm quen bài tập phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình.
- b) Nội dung: GV giới thiệu nội dung kiến thức về bài tập phối hợp các giai đoạn của kĩ thuật chạy cự li trung bình, sau đó hướng dẫn HS làm quen động tác mới.
- c) Sản phẩm: HS thực hiện từng động tác theo hiệu lệnh và động tác mẫu của GV.
- d) Tổ chức thực hiện:
Thông tin tải tải liệu
Nhận xét
Đánh giá trung bình
Chi tiết
Kho tài liệu Thể dục 8 kết nối tri thức
Giáo án lớp 8 kết nối tri thức chương trình mới bản chuẩn
1. Giáo án ban tự nhiên
- Giáo án toán 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án vật lí 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án hoá học 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án sinh học 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án tiếng anh 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án Khoa học tự nhiên 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
2. Giáo án ban xã hội
- Giáo án ngữ văn 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án lịch sử 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án công dân 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án Địa lí 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
3. Giáo án các môn khác
Giáo án thể dục kết nối tri thức bản chuẩn, đầy đủ
Thể dục kết nối THPT
- Giáo án thể dục 10 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 11 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 12 kết nối tri thức chuẩn nhất
Thể dục kết nối THCS
- Giáo án Thể dục 6 Kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 7 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 8 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 9 kết nối tri thức chuẩn nhất
Thể dục kết nối Tiểu học
- Giáo án Giáo dục thể chất 1 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án giáo dục thể chất 2 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án giáo dục thể chất 3 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án Giáo dục thể chất 4 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án Giáo dục thể chất 5 kết nối tri thức chuẩn nhất