Các bài khác
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 1 bài 1 Đi đều vòng bên trái
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 1 bài 2 Đi đều vòng bên phải
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 1 bài 3 Đi đều vòng sau
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 2 bài 1 Động tác vươn thở và động tác tay kết hợp với cờ
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 2 bài 2 Động tác chân và động tác lườn kết hợp với cờ
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 2 bài 3 Động tác lưng bụng và động tác toàn thân kết hợp với cờ
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 2 bài 4 Động tác nhảy và động tác điều hoà kết hợp với cờ
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 1 Thăng bằng tại chỗ
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 2 Thăng bằng di chuyển
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 3 Bật cao
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 4 Bật xa
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 5 Bài tập phối hợp đi - bật nhảy
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 6 Bài tập phối hợp chạy - bật nhảy
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Thể dục nhịp điệu Bài 1 Vũ đạo phối hợp bước chân cơ bản
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Thể dục nhịp điệu Bài 2 Lườn - Vặn mình phối hợp nhún gố
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Thể dục nhịp điệu Bài 3 Lưng bụng phối hợp đẩy hông
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Thể dục nhịp điệu Bài 4 Bật nhảy phối hợp vũ đạo tay, điều hòa
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Bóng đã Bài 1 Bài tập với bóng
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Thể dục nhịp điệu Bài 2 Dừng bóng
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Bóng đá Bài 3 Chuyền bóng lăn sệt
- Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án Chủ đề Bóng đá Bài 4 Làm quen đá bóng bằng lòng bàn chân
- Thể dục 4 cánh diều: Tải giáo án Chủ đề 1 Bài 1 Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên phải
- Thể dục 4 cánh diều: Tải giáo án Chủ đề 1 Bài 2 Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên phải
- Thể dục 4 cánh diều: Tải giáo án Chủ đề 1 Bài 3 Động tác đi đều một hàng dọc vòng bên trái
- Thể dục 4 cánh diều: Tải giáo án Chủ đề 1 Bài 4 Động tác đi đều nhiều hàng dọc vòng bên trái
Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 3 Bật cao
Mẫu giáo án chủ đề Thể dục 4 chân trời sáng tạo: Tải giáo án chủ đề 3 bài 3 Bật cao - thể dục 4 chân trời sáng tạo. Giáo án được biên soạn chi tiết. Có thể tải về tham khảo. Cách tải nhanh chóng, dễ dàng. Ngoài ra, hệ thống có đủ các chủ đề khác trong chương trình thể dục 4 chân trời sáng tạo
Nội dung giáo án
Ngày soạn:…/…/…
Ngày dạy:…/…/…
BÀI 3: BẬT CAO
(4 Tiết)
- MỤC TIÊU
- Kiến thức
Sau bài học này, HS sẽ:
- Biết và thực hiện vệ sinh đảm bảo an toàn trong giờ tập luyện của môn Giáo dục thể chất.
- Biết quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của GV để tập luyện các động tác bật cao; quan sát tranh ảnh, động tác làm mẫu của giáo viên để tập luyện và tự sửa sai động tác.
- Thực hiện được các động tác bật cao và vận dụng được vào trong các hoạt động tập thể.
- Năng lực
Năng lực chung:
- Biết phối hợp với bạn bè khi tập luyện theo nhóm, tổ.
- Biết lắng nghe, sửa sai và chia sẻ ý kiến cá nhân với bạn, nhóm và GV.
Năng lực riêng:
- Bước đầu biết điều khiển tổ, nhóm tập luyện và giúp đỡ bạn trong tập luyện.
- Tham gia tích cực các trò chơi vận động và bài tập phát triển thể lực.
- Hoàn thành lượng vận động của bài tập.
- Phẩm chất
- Nghiêm túc, tích cực trong tập luyện và hoạt động tập thể.
- Thể hiện sự yêu thích, hình thành thói quen thường xuyên tập luyện thể dục thể thao.
- Đoàn kết, giúp đỡ nhau tham gia tập luyện.
- PHƯƠNG PHÁP VÀ THIẾT BỊ DẠY HỌC
- Phương pháp dạy học
- Hoạt động nhóm, thực hành, trực quan.
- Nêu vấn đề và giải quyết vấn đề.
- Thiết bị dạy học
- Đối với giáo viên
- Sân bãi sạch sẽ, không ẩm ướt hay trơn trượt, không có chướng ngại vật.
- Đồng hồ bấm giờ, còi.
- Phấn, bóng, dây nhảy.
- Đối với học sinh
- Trang phục thể thao, giày tập hoặc dép quai hậu.
- Đảm bảo vệ sinh và an toàn trong tập luyện.
III. CÁC HOẠT ĐỘNG DẠY HỌC
HOẠT ĐỘNG CỦA GV |
HOẠT ĐỘNG CỦA HS |
A. HOẠT ĐỘNG KHỞI ĐỘNG a. Mục tiêu: HS giãn cơ, làm nóng cơ thể, tăng khả năng phản xạ, tạo hứng thú để tiếp nhận nội dung bài học. b. Cách tiến hành - GV cho HS thực hiện xoay các khớp, sau đó căng cơ. Xoay các khớp: GV cho HS xếp thành hàng ngang để thực hiện động tác xoay các khớp kết hợp với nhịp đếm theo thứ tự: xoay cổ, xoay vai, xoay cánh tay, xoay khuỷu tay, xoay cổ tay, xoay hông, xoay cổ chân. - Căng cơ: GV cho HS tại chỗ thực hiện động tác gập, duỗi gối; ép dẻo dọc và căng cơ đùi trước. - GV tổ chức trò chơi “Chạm tay nhé”: - GV chuẩn bị và hướng dẫn HS cách chơi. + GV cho HS xếp thành vòng tròn, chạy chậm ngược chiều kim đồng hồ. + Khi tới vị trí GV đang đứng thì đưa tay chạm vào tay của GV (GV có thể đưa tay ngang tầm với của HS). - GV yêu cầu cả lớp thực hiện theo lệnh của chỉ huy. - GV nhận xét, đánh giá và khích lệ HS. - GV dẫn dắt và giới thiệu bài đọc: Trò chơi “Chạm tay nhé” bước đầu đã giúp các em làm quen với các động tác khởi động. Để biết và thực hiện các bài tập bật cao, chúng ta cùng tìm hiểu bài học ngày hôm nay – Bài 3: Bật cao. B. HOẠT ĐỘNG HÌNH THÀNH KIẾN THỨC Hoạt động 1: Bật cao tại chỗ a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác bật cao tại chỗ. b. Cách tiến hành - GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ. - GV làm mẫu động tác bật cao tại chỗ. + Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS có thể quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác bật cao tại chỗ. + GV mô tả động tác, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện động tác (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát): · TTCB: Cho HS đứng thẳng, hai tay buông tự nhiên. · Khi có hiệu lệnh, HS từ TTCB khuỵu gối, hai tay đưa ra sau rồi vung mạnh từ sau ra trước – lên cao, đồng thời bật nhảy lên cao. · Khi rơi xuống chạm đất bằng nửa trước bàn chân rồi đến cả bàn chân, đồng thời khuỵu gối giảm chấn động, hai tay đưa ra trước để giữ thăng bằng, sau đó đứng lên. + Lần 2: GV thực hiện động tác chậm kết hợp miêu tả, giải thích các bước tiến hành động tác bật cao tại chỗ. Chú ý nhấn mạnh các lỗi sai mà HS có thể mắc phải khi thực hiện bài tập . + Lần 3: GV thực hiện lại động tác bật cao tại chỗ để HS có thể nắm vững toàn bộ động tác. - GV nhắc nhở HS: + Với động tác bật cao tại chỗ, cần phối hợp các giai đoạn lấy đà và bật nhảy. Khi bật duỗi thẳng chân, khi tiếp xúc đất khuỵu gối. - GV gọi 2, 3 bạn HS xung phong tập động tác theo mẫu. - GV hô chậm và tập cùng cả lớp, chú ý quan sát sửa sai cho HS. - GV vừa hướng dẫn vừa cho HS tập với tần số nhịp nhanh hơn cho tới khi các em tập cơ bản đúng. - GV cũng HS nhận xét, đánh giá và có hình thức động viên, cổ vũ phù hợp đối với bạn tập theo mẫu giống nhất. Hoạt động 2: Bật cao tại chỗ chạm vật a. Mục tiêu: Thông qua hoạt động, HS nắm được các bước và thực hiện động tác bật cao tại chỗ chạm vật. b. Cách tiến hành - GV cho HS quan sát tranh ảnh, video cách thực hiện động tác bật cao tại chỗ chạm vật. - GV làm mẫu động tác bật cao tại chỗ chạm vật. + Lần 1: GV thực hiện mẫu toàn bộ động tác để HS có thể quan sát, nắm được biểu tượng khái quát ban đầu của động tác bật cao tại chỗ chạm vật. + GV mô tả bài tập, phân tích và hướng dẫn cách thực hiện bài tập (GV hô nhịp thật chậm để HS quan sát):
|
- HS thực hiện vận động.
- HS thực hiện xoay các khớp.
- HS thực hiện căng cơ.
- HS lắng nghe GV phổ biến cách chơi.
- HS thực hiện theo lệnh của chỉ huy.
- HS chú ý, lắng nghe
- HS quan sát tranh ảnh.
- HS quan sát GV làm mẫu. - HS quan sát GV làm mẫu động tác.
- HS lắng nghe và quan sát.
- HS thực hiện lại động tác.
- HS lắng nghe, tiếp thu.
- HS thực hiện theo mẫu.
- Cả lớp tập động tác 2 lần 8 nhịp
- HS tập 2 – 3 lần 8 nhịp.
- HS lắng nghe và vỗ tay.
- HS quan sát tranh.
- HS quan sát GV làm mẫu. - HS lắng nghe và quan sát.
|
Thông tin tải tải liệu
Nhận xét
Đánh giá trung bình
Chi tiết
Kho tài liệu Giáo dục thể chất 4 chân trời sáng tạo
Giáo án lớp 4 chân trời sáng tạo chương trình mới bản chuẩn
1. Giáo án ban tự nhiên
- Giáo án Toán 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
- Giáo án Tiếng anh 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
- Giáo án Khoa học 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
- Giáo án Tin học 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
2. Giáo án ban xã hội
- Giáo án Tiếng việt 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
- Giáo án Lịch sử và Địa lí 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
- Giáo án Đạo đức 4 Chân trời sáng tạo chuẩn nhất
3. Giáo án các môn khác
Giáo án thể dục chân trời sáng tạo bản chuẩn, đầy đủ
Thể dục chân trời THPT
- Giáo án thể dục 10 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 11 kết nối tri thức chuẩn nhất
- Giáo án thể dục 12 kết nối tri thức chuẩn nhất